如果您的回答是肯定的，那今天我们就一起来认识一下这个“美容养颜”的特效穴——三阴交

三阴交被称为女人的“不老穴”，是脾经上的大穴，9-11点为脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴位各20分钟，可以排除身体重的湿气、毒素，对于改善皮肤大有裨益，能让女人更年轻漂亮，延缓衰老，甚至使得更年期推迟。

那么三阴交这个穴位在哪里，具体还有哪些功效呢？

三阴交在哪里？

位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。简单取穴方法：小腿内侧，自己的手指，4指横宽，按压一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

“妇科三阴交”是怎么回事？

“妇科三阴交”，顾名思义此穴位对于妇科病证甚有疗效。三阴交，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，三条阴经交汇的地方，而肝藏血、脾统血、肾藏精生血，而女子以血为用，故为经带胎产诸疾之主穴。凡是痛经、月经过多、过少、月经周期不规律、白带异常、经前综合征、更年期综合征等，都具有很好疗效。尤其是痛经的女性，可以通过按压三阴交，或配合血海穴来缓解痛经，当然，除了按压之外，艾灸、针刺三阴交效果会更好！

三阴交并不是女性的专属穴

三阴交是肝脾肾三经交会穴，通达三经，肝经绕阴器，肾主生殖，故三阴交亦可用来治疗梦遗、遗精、阳痿、疝气等男子生殖系统疾病，为男子不育的要穴。

还可以治疗哪些疾病？

三阴交为三条阴经交会处，所治疾病的范围较广，除了妇科、男科系统疾病，还有消化系统、泌尿生殖系统、精神神经系统及下肢疾病，如：脾胃虚弱，肠鸣腹胀、肝炎、胆囊炎、小便不利、遗尿、水肿、失眠、神经衰弱、下肢无力等病证。

孕妇慎用或禁用

需要注意的是，孕初期的女性，不要刺激三阴交，三阴交为流产的名穴，孕初期，本来胎儿就不稳定，如果加上刺激三阴交，流产的危险性将会大大提高。《胜玉歌》言“阴交针入下胎衣”。

科室介绍

山东省公共卫生临床中心中西医结合科病房位于历山院区门诊4楼东，已经开展穴位贴敷、艾灸等中医外治法多年，科室医师有其独到的临床经验和体会，欢迎就诊咨询！

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