乙肝大三阳的患者，或者乙肝病毒携带者，因为肝内有乙肝病毒，所以一定要注意生活规律，营养均衡，情绪稳定，这样才能保持机体免疫平衡，处于最佳的免疫状态，有利于机体对乙肝病毒的控制。乙肝大三阳者，首先是要忌饮酒，除了白酒以外，红酒和啤酒也要戒，因为酒精会造成肝脏损伤，感染乙肝病毒后再加上酒精的损伤，发生肝硬化、肝癌的几率会高出正常人十倍以上。所以一切含酒精的饮料和食物，都是要禁忌。过去有一种说法，少量饮酒可以降低心脑血管的发病率，但最近研究发现酒精对机体没有一点好处，尤其是肝病患者害处更大。第二，乙肝大三阳者，要控制体重，不要超重、肥胖，因为肥胖会导致脂肪肝以及全身代谢综合症，加重肝脏损伤。应该多进食新鲜的蔬菜，以及适量富含善食纤维的食物，土豆，地瓜，燕麦片等，而少进食油炸、油腻的食物以及烧烤的食物。乙肝大三阳者，不要随便服用药物，尤其是中草药和保健品，如果患有其它疾病，需在专科医生指导下合理用药，避免应用肝损伤的药物。